Archives de l’auteur : Sonia Pavlik Castelain

Bonjour, en ces jours de tempêtes, j’ai le plaisir de vous annoncer des dates de représentations en région parisienne pour un spectacle écrit à partir du conte russe « Vassilissa et la Baba Yaga » qui interroge enfants et adultes sur le développement de son intuition. Si vous souhaitez venir, n’hésitez pas à m’écrire. Voici la vidéoLire la suite « Invitation pour un conte théâtral »

Sur les bonnes résolutions… Bonjour ! J’espère que vous allez bien et que vous avez pu vous reposer ces derniers jours. Il y a pas mal de personnes malades autour de moi, j’espère que vous gardez la forme. La période du nouvel an peut être fatigante, mais aussi stressante. En effet, les « bonnes résolutions » peuventLire la suite « Pour bien commencer 2024 ! »

Voici une belle initiative que j’ai envie de vous partager et qui pourra peut-être intéresser certain.e.s d’entre vous. Justine Prévôt organise des séances de yoga Yin ou Hatha et de méditation dans des galeries d’art sous le nom de « L’oeil Indigo« . Le mercredi 20 décembre, une séance aura lieu dans la galerie Conscious à ParisLire la suite « Une séance de Yoga les yeux plongés dans la peinture »

La newsletter de novembre est partie ce matin dans les boîtes mails des abonnés. Vous y trouverez entre autres un portrait du signe qui accompagne le mois de novembre (j’y reviendrai sur ce blog) et les actualités de Poétique intérieure. J’y annonce aussi le lancement d’une proposition qui vous permettra de recevoir une initiation auLire la suite « Et si on mettait un peu de Feng Shui dans sa bibliothèque ? »

Cela fait quelques mois que ce blog est resté inactif. Pour lui redonner son souffle, je vous invite à la découverte du signe astrologique de ce mois, le Chien d’Eau Yin. Le mois d’octobre est associé chaque année en 2023. A l’échelle d’une journée, il s’agit du créneau horaire de 19h à 21h, qui prépareLire la suite « Le mois d’octobre en astrologie chinoise »

Bonjour, aujourd’hui, je vous présente un atelier d’écriture un peu particulier, confectionné à quatre mains avec Beevy Jalma ! J’ai rencontré Beevy Jalma sur mon chemin d’écriture il y a quelques années. J’ai tout de suite aimé son énergie. J’ai par la suite suivi son travail d’autrice et d’animatrice d’ateliers, admirative de sa manière délicateLire la suite « Ecrire pour prendre soin de son féminin »

Le programme de la conférence du samedi 4 se précise et se nourrit de mes recherches… Rendez-vous à 15h (vous pouvez arriver un peu avant, il y a un endroit en bas où on peut patienter au chaud) au 61 rue du Faubourg Saint-Martin. J’ai pensé ce rendez-vous comme un moment de célébration et deLire la suite « Dernier appel pour l’atelier conférence sur l’année du lapin d’eau. »

Dans une perspective de santé au sens large, nous connaissons les bienfaits des massages. J’ai pour ma part exploré différentes techniques : Shiatsu, réflexologie plantaire, massages ayurvédiques ou suédois, aux pierres chaudes… La réflexologie m’avait montré à quel point se concentrer sur une « petite » zone permet une détente globale. Grâce à Clémence, j’ai découvert leLire la suite « L’inspiration du mois : donnons de la douceur à notre visage avec Clémence Caby »

Parmi les résolutions de l’année 2023, figure celle-ci : aménager un espace de travail à la maison à la fois confortable et dynamique, qui vous donne envie de commencer votre journée ? Ou encore… prendre l’habitude de ranger votre bureau de manière à cesser de stocker des tas en tout genre (livres, papiers, fournitures…) quiLire la suite « « Mon bureau, mon tremplin » en individuel pour donner de l’élan à vos projets en 2023. »

Comment s’est passée cette première semaine de janvier ? Premier mois de notre calendrier et dernier de l’année chinoise, je le vois comme un mois de « transition », un « sas », qui me permet à la fois de clore les dossiers de 2022 et de me préparer pour le renouveau de 2023. Si je reste bien sûrLire la suite « Les rendez-vous de janvier »