Archives de l’auteur : Sonia Pavlik Castelain

L’automne est une saison de changements auxquels notre organisme – et aussi notre moral – doit s’acclimater. Moins de lumière, plus de nuit, moins de chaleur, plus de froid, de vent, de pluie. Cette année, notre corps a peut-être été mis à rude épreuve avec les températures caniculaires et la brutalité de la transition peutLire la suite « Comment traverser l’automne ? Quelques conseils de la naturopathe Elodie Pizon. »

En triant mes mails la semaine dernière, je suis tombée sur ce texte de Paolo Coelho que je m’étais envoyée à moi-même. Je le trouvais très « esprit Feng Shui » : fermer des portes pour en ouvrir d’autres et maintenir son esprit clair et disponible, c’est toute une partie du travail réalisé avec le Feng ShuiLire la suite « Un peu de lecture…« 

Pour commencer par le commencement, je vous souhaite une très belle rentrée 2022, apaisée, pétillante et innovante ! Pour Poétique intérieure, ce mois de septembre est celui du passage à l’action après les prises de conscience tout au long de cette année, du lancement de nouveautés et de la confiance en son cheminement. Avant deLire la suite « Premiers rendez-vous »

La rentrée est arrivée, je vous la souhaite lumineuse, avec une météo intérieure pleine de soleil (aux rayons doux) et s’il pleut ou tempête, si vous avez trop chaud, j’ai confiance en vous pour trouver des solutions. L’angoisse, la peur, l’inquiétude peuvent aussi nous servir de boussoles pour continuer le chemin, prendre une autre voie,Lire la suite « La rentrée avec Poétique intérieure »

Pour les vacances, je vous partage un court texte de fiction que j’avais écrit il y a quelque temps après un travail sur les Fables de La Fontaine. Le sujet me paraît bien coïncider avec la période estivale. En tant qu’indépendante, je m’interroge régulièrement sur la manière de profiter au mieux de ce que lesLire la suite « Deux Yogis au Sri Lanka »

Fin juillet, nous sommes nombreuses et nombreux à partir en vacances. Début août est en général très « Yin » au bureau et dans le métro parisien, mais peut être très « Yang » sur la plage. C’est aussi un moment où souvent l’on s’abstrait de la vie sociale pour se retrouver avec son foyer, sa famille, disons sonLire la suite « Bonnes vacances poétiques, inspirantes et reposantes ! »

Curieux paradoxe, j’adore m’exprimer et pourtant prendre la parole en mon nom me fait peur. Il est toujours plus facile pour moi de rester relativement discrète, à l’écoute et de parler de ce qui me passionne plutôt que de me raconter pour me raconter. J’ai repéré en moi cette peur de monopoliser le temps desLire la suite « Revenir sur son parcours »

Avant la pause estivale, vous apprécierez sans doute goûter à la magie du ciel et des mots ? Ce mois-ci, j’ai le plaisir d’animer ces trois ateliers pour vous partager ces deux passions. Pour vous inscrire, rien de plus simple : écrivez-moi sur les réseaux ou directement par mail à contact@poetiqueinterieure.com ! Je vous envoieLire la suite « Les ateliers de juillet »

Parmi les lectures qui ont changé ma vie, il y a les écrits du psychanalyste Carl Jung qu’on présente souvent comme le père du développement personnel. En effet, en plus du concept d’inconscient collectif, ce penseur a également élaboré les notions de synchronicité ou d’archétype qu’on retrouve souvent dans les livres consacrés au bien-être. DansLire la suite « Conseil de lecture #3 : Carl Jung et le Yi Jing »

Nouvel atelier d’écriture, samedi 11 juin de 10h à 12h en visioconférence. Nous sommes à une époque où il est admis que l’autre nous tend un miroir dans lequel nous nous reflétons. Que nous projetions sur lui nos désirs ou nos frustrations, l’autre nous interroge, nous passionne, nous énerve, nous donne envie, nous met enLire la suite « « Ce que l’autre dit de moi » »