Les ateliers de novembre

L’écriture m’aide à me structurer au quotidien, à comprendre mes besoins et mes aspirations profondes, à transformer mes pensées et mes croyances limitantes pour forger au fil des jours et des pages de mes carnets une vie qui me correspond, avec laquelle je me sens en cohérence et « alignée ». Depuis plus d’un an, j’ai à coeur de transmettre et d’inventer des exercices dans un esprit « feng shui » pour aider les participant.e.s à traverser et à profiter de l’existence et cultiver leur vitalité.

Voici le programme des ateliers du mois de novembre en visio :

« Ecrire pour avancer » : L’intitulé reste le même mais le contenu sera différent – je dis ça pour ceux qui ont participé à la première session d’octobre. On s’inspirera cette fois de l’automne et des arbres qui perdent leurs feuilles pour nous alléger, nous régénérer et repartir confiants et sereins. Il y aura quelques petites notions d’astro chinoise et de Feng Shui pour le ponctuer. Dimanche 7 novembre de 17h30 à 19H30.

« Ecrire pour s’affirmer » : je propose deux dates mais le contenu sera le même. Dans cet atelier, je vous partagerai des exercices d’écriture pour traverser et dépasser des émotions fortes comme la colère, mais aussi pour travailler – avec humour- notre art de la répartie et de la réplique et trouver des petites phrases qui pourront nous aider à poser nos limites sans couper la communication (sauf si cela est bien sûr nécessaire !) et cultiver le lien. Samedi 6 novembre de 11h à 13h et dimanche 14 novembre de 18h à 20h.

Prix : 25 euros pour chaque atelier.

A venir en décembre…

« Ecrire pour s’organiser » : Faire le point ensemble sur les différentes méthodes pour organiser sa semaine (bujo, to do list…) et trouver le moment comme le rituel qui nous convient le mieux. Live sur instagram et facebook (gratuit). Date à préciser.

« Au revoir 2021, bonjour 2022 » : en énergétique chinoise, l’hiver est la saison de l’eau, du nettoyage et de l’introspection. Nous reviendrons sur votre année passée et sur la suivante. Nous ferons quelques exercices d’écriture pour préparer 2022, mais aussi votre maison. Il y aura un peu de Feng Shui au programme ! Samedi 18 décembre de 11h à 13h. En fonction des demandes, je peux proposer le même contenu avec d’autres dates : dimanche 19 de 18h à 20h et jeudi 30 de 18h30 à 20h30. N’hésitez pas à m’écrire si vous préférez un de ces créneaux. 25 euros.

A venir en 2022…

Dans un registre un peu différent, je propose également cet atelier-conférence. En tant que journaliste, je travaille sur la consommation éthique, notamment sur la mode. C’est d’ailleurs en écrivant sur le sujet que j’ai eu envie de passer à l’action et d’accompagner le changement des habitudes.

« Mes vêtements et moi » : coaching et conférence sur la garde-robe. Comment faire le tri ? Comment lire une étiquette ? Comment choisir ses prochains vêtements ? Comment acheter autrement ? Faire le point, changer ses habitudes, comprendre ses freins et connaître les bonnes pratiques pour une garde-robe plus écoresponsable et « consciente ». (N.B. : Il ne s’agit pas d’un atelier de conseil en images, nous traiterons du vêtement en tant que « bien de consommation » du quotidien).

Vous voulez en savoir plus dès à présent ? Voici un article écrit en 2019 sur le sujet en accès libre sur le site de Terra Incognita : https://terra-incognita.io/buy-less-choose-well-make-it-last-vers-une-mode-ethique/

Prix : 35 euros.

Pour vous inscrire, merci de m’écrire par mail à contact@poetiqueinterieure.com ou sur les réseaux. Vous ne pouvez pas à ces dates ? N’hésitez pas à me communiquer votre intérêt. Je peux proposer de nouvelles dates ou élaborer un atelier d’écriture sur-mesure en individuel. Je travaille actuellement pour vous proposer un replay.

Publié par Sonia Pavlik Castelain

Ma passion pour la philosophie traditionnelle chinoise remonte à l'enfance. Mon père avait vécu en Asie et me parlait de Confucius, du Tao, d'acupuncture, du Yi King et de Feng Shui. Plus tard, j'ai relié mes activités de prédilection pour proposer mes services de coaching de la maison et d'accompagnement pour prendre soin de sa créativité et de sa vitalité autour de l'écriture. Journaliste pendant 15 ans, j'ai travaillé sur la consommation écoresponsable et transmets cette sensibilité dans mes diagnostics.

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