Les ateliers coaching d’avril

Ce printemps, j’ai très envie de partager avec vous deux formules découverte qui me tiennent à coeur et sur lesquelles j’ai beaucoup réfléchi.

En effet, souvent, en matière de tri et désencombrement, de « chasse au Sha Qi », on souhaite s’attaquer à la montagne, à ce que Marie Kondo appelle « le festival du rangement » et on se lance dans LE grand rangement d’un coup… En moyenne, une personne seule dans un studio met 3 jours à temps plein. Pour une famille, cela s’étend facilement à plusieurs semaines, voire plusieurs mois.

Ranger, faire le tri, réorganiser est énergivore et vorace en terme de temps et soulève aussi bien des émotions.

C’est pour cela que je vous propose des séances de coaching en groupe au mois d’avril autour de deux sujets ciblés.

J’ai envie de vous aider à passer à l’action.

Photo de Serpstat sur Pexels.com
  • « Mon bureau, mon tremplin » : le premier sera centré sur le bureau pour les personnes qui travaillent chez elles. Je l’adresse spécialement aux indépendants, aux freelances, aux salariés en télétravail et aux artistes. Je vous donnerai des pistes autour de cette problématique : comment mon espace de travail peut-il m’aider à être efficace, serein et heureux dans mon activité ? Faire de son bureau un soutien et un tremplin pour le succès et l’épanouissement professionnel est possible. Nous aborderons l’aménagement de la pièce/de l’espace mais aussi d’autres problématiques (concentration, encombrement du bureau, encombrement numérique,…). Si vous voulez bien me donner votre année de naissance, je pourrai également vous indiquer vos directions les plus favorables à l’activité. Rendez-vous le lundi 4 avril de 18h30 à 20h30. Prix : 50 euros.

image : Alyssa Strohmann
  • « Mon dressing, mon reflet » : Dans le second, nous nous concentrerons sur notre dressing. Derrière les vêtements, c’est souvent un travail sur l’image de soi que nous entreprenons. Comment j’ai envie de me sentir dans mes vêtements ? Quel rapport j’entretiens avec eux ? Comment je peux faire des économies et éviter les achats inutiles ? Quelles habitudes écoresponsables puis-je prendre pour l’entretien et mes prochains achats ? L’atelier-coaching se déroulera en 2 sessions de 2h à 2 semaines d’intervalle pour vous laisser le temps de passer à l’action. Lors de la première, je vous préparerai au tri et au rangement, lors de la seconde, nous reviendrons sur l’expérience du tri et approfondirons vos questionnements, vos doutes ou vos résistances ! Prix : 100 euros. Rendez-vous les samedi 9 et samedi 23 avril de 11h à 13h. Payable en deux fois.

Pour les deux groupes, je limite les places à 10 personnes sur Zoom.

Replay possible.

Pour vous inscrire, merci de m’écrire à contact@poetiqueinterieure.com ou sur les réseaux sociaux.

Je fais également des accompagnements au désencombrement en individuel, vous pouvez m’écrire pour plus de renseignements. Vous êtes une entreprise ? Je peux également vous proposer des ateliers thématiques.

Je suis très heureuse de les lancer.

Au plaisir de lire vos retours et de répondre à vos questions.

Publié par Sonia Pavlik Castelain

Mon goût pour la philosophie traditionnelle chinoise remonte à l'enfance. Mon père avait vécu en Asie et me parlait de Confucius, du Tao, d'acupuncture, du Yi King et de Feng Shui. Plus tard, j'ai relié mes activités de prédilection pour proposer mes services de coaching de la maison et d'accompagnement pour prendre soin de sa créativité et de sa vitalité autour de l'écriture. Journaliste pendant 15 ans, j'ai travaillé sur la consommation écoresponsable et transmets cette sensibilité dans mes diagnostics.

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